3 pasos para trabajar en tu autoestima y la necesidad de aprobación

Porque hay una necesidad que viene de mucho antes de que tú y yo llegáramos al planeta tierra, y es la necesidad de hacer parte de una comunidad, de pertenecer, de no ser abandonadas.

Está necesidad de ir “juntos” o en “combo” era para evitar ser devorados por los animales que nos acechaban al inicio de nuestro caminar por este espacio físico.

Y el cerebro aprendió a operar así.

Y así reaccionamos la mayoría de los casos. 

Sólo que ahora de lo que tenemos miedo es del otro, de lo que pueda pensar de nosotras… Literal sentimos que morimos cuando alguien más no nos aprueba, cuando sentimos que nos van a abandonar o que hay un rechazo por lo que somos. 

Pero es sólo cuando aprendes a vivir desde tu verdad, a luchar por lo tuyo y a empezar tu proceso de individuación, cuando recuperas tu poder.

Entonces, la próxima vez que te veas expuesta a situaciones en dónde dejas de ser tú, en dónde te fundes en el otro, en dónde prefieres callar para evitar ser rechazada, recuerda la prioridad número 1:

TÚ.

Tu amor propio. Tu dignidad. Tu verdad…

No puedes recibir del mundo, aquello de lo que no tienes.

Aquí te dejo unas preguntas para que reflexiones en tu amor propio: 

• ¿Qué te estás dando a ti? 
• ¿Qué estás recibiendo del mundo?
• ¿Encuentras alguna conexión?

Aquí te dejo unas tareitas para que puedas avanzar en tu autoestima:

• Ponte siempre como prioridad. Recuerda que si tú estás bien, los demás están bien.
• Revisa si por tu miedo al rechazo, estás permitiendo cosas que al final te dejan más vacía que el mismo vacío que estás tratando de llenar (perdón por el trabalenguas).
• Cuando te veas buscando aprobación de los demás, primero pregúntate a ti misma qué es lo que tu quieres y toma las decisiones desde ahí.

Deja tu respuesta en los comentarios de aquello qué te diste cuenta y si pusiste en práctica las tareas que te deje.

Los responderé personalmente.

Abrazos, 

Camila.